• 网红健康险——红在哪 险在哪 2019-11-06
  • 交20多万就能摇中南京河西南新房? 2019-11-03
  • 2018高考各地查分时间公布,这些信息要知道! 2019-11-03
  • 中国球迷如何参与世界杯? 竞彩游戏开售全部64场比赛 2019-10-30
  • 美国反邪教组织“开放思想基金会”简介 2019-10-11
  • 乌鲁木齐举办端午戏曲交响音乐会 两团一院名角新秀齐亮相 2019-10-11
  • 安信实木复合名木系列 2019-10-10
  • “五毒月”禁忌应当学 竹林日记(0074) 2019-10-07
  • “梁天琦们”该醒醒了(香江漫笔) 2019-10-03
  • 股市涨跌都正常,但不能允许欺诈,反正欺诈发现了,国家可以罚款,但股民就白损失了,这是什么规矩? 2019-10-03
  • 学习有理丨着力改善环境 增创发展优势 2019-09-29
  • 候选案例:我是创益人 2019-09-29
  • 习近平要求把这项工作作为重大政治任务 2019-09-28
  • 安徽端午假期旅游毕业生成主力 收入同比增25.87% 2019-09-24
  • 《国家社科基金项目成果选介汇编》第八辑 2019-09-07
  • 36岁妈妈一夜白头,这是什么回事?做好“四要”,头发黑回

    香香| 2018-03-23 18:05:54
    阅读()

    头发白不在是老年人的专利,现在也越来越多的年轻人头发变白,人的头发为什么会变白呢?

    36岁妈妈一夜白头,这是什么回事?做好“四要”,头发黑回

    36岁妈妈一夜白头

     

    在贵州某个地方,有位年轻的妈妈却已白发苍苍。原因是2011年,12岁的儿子发生车祸后,36岁的母亲因焦虑过度,满头青丝竟在不到一月之间全部变白。不过令人感动的是,在这位白发母亲的不懈努力下,车祸4个半月后,一直处于植物人状态的儿子终于被唤醒。

     

    人的头发为什么会变白呢?主要有四个原因

     

    ■ 缺乏营养

     

    若是身体缺乏一些营养素,就容易生出白发,如铜、钴、铁等元素。

     

    ■ 经常做头发

     

    现在的人,经常去折腾头发,当头皮细胞被一些化学要素损害之后,容易导致头皮血液循坏不畅,从而头大无法得到营养的补充,就容易生出白发。36岁妈妈一夜白头,这是什么回事?做好“四要”,头发黑回

     

    气血亏虚

     

    ■ 遗传或疾病因素

     

    白发的出现,与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人,常常有家族史,为常染色体显性遗传。

     

    此外,患上一些比较严重的疾病,如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发

    36岁妈妈一夜白头,这是什么回事?做好“四要”,头发黑回

    ■ 气血亏虚

     

    中医认为“发为血之余”,肝肾藏精血,因此毛发的营养情况离不开肝肾失调和精血亏虚。常见的原因有:血热伤阴、肝肾不足、肾虚都可以导致毛发早白。

     

    如何避免长白头发?做好“四要”,白发也能黑回来

     

    1.要多吃含铜食物

     

    研究发现,多吃含铜食物有利于让头发乌黑发亮,比如动物肝、肾、心,及牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、虾、海蜇、蛋黄、葡萄干、西红柿、牛奶、坚果等。

    36岁妈妈一夜白头,这是什么回事?做好“四要”,头发黑回

    2.要保持乐观的心态

     

    对生活保持着乐观的心态以及愉悦的心情,将有助于使你的头发乌黑韵华。

     

    3.要多按摩头皮

     

    按摩头皮。头皮按摩能够有效地缓解压力、改善血液循环??梢栽谙邢臼奔浠蚴橇茉∈苯邪茨?,会有不错的效果。

    36岁妈妈一夜白头,这是什么回事?做好“四要”,头发黑回

    4.要护好肾

     

    头发是肾的根源,肾气不足会直接引发白发的发生。平时可以多吃一些补肾的的食物、如黑芝麻、黑豆、黑米等。俗话说吃啥补啥,多吃黑色食物能有利黑发的生长。

     

    另外肾气不足者可常用一个方子——三黑桑葚芡实粉,其中包含了黑芝麻、黑豆、黑米以上三种黑色食物,除此之外还有豌豆、荷包豆、紫薯、山药、芡实、核桃、枸杞、桑葚、冰糖等成分。

    36岁妈妈一夜白头,这是什么回事?做好“四要”,头发黑回

    李时珍《本草纲目》记载,黑米主治“走马喉痹,调中气,主骨节风,瘫痪不遂,常年白发”症。治疗体质虚弱,头昏贫血,白发、眼疾,腰酸膝软,四肢乏力,奏效较快。

     

    《本草再新》:记载黑豆“入心、脾、肾三经。”

     

    《本草求真》:“芡实如何补脾,以其味甘之故;芡实如何固肾,以其味涩之故。

     

    一般来说早上7-8点、下午3-4点是人体吸收营养相对更好的时间段,可以在这两个时间段冲泡三黑桑葚芡实粉食用。即营养又健康呢,当然也是可以根据自己的需求,随时都可以冲泡饮用的。

    本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
    分享到:
    关键词: 白头发 肾虚 气血虚
    网友评论
    网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议
  • 网红健康险——红在哪 险在哪 2019-11-06
  • 交20多万就能摇中南京河西南新房? 2019-11-03
  • 2018高考各地查分时间公布,这些信息要知道! 2019-11-03
  • 中国球迷如何参与世界杯? 竞彩游戏开售全部64场比赛 2019-10-30
  • 美国反邪教组织“开放思想基金会”简介 2019-10-11
  • 乌鲁木齐举办端午戏曲交响音乐会 两团一院名角新秀齐亮相 2019-10-11
  • 安信实木复合名木系列 2019-10-10
  • “五毒月”禁忌应当学 竹林日记(0074) 2019-10-07
  • “梁天琦们”该醒醒了(香江漫笔) 2019-10-03
  • 股市涨跌都正常,但不能允许欺诈,反正欺诈发现了,国家可以罚款,但股民就白损失了,这是什么规矩? 2019-10-03
  • 学习有理丨着力改善环境 增创发展优势 2019-09-29
  • 候选案例:我是创益人 2019-09-29
  • 习近平要求把这项工作作为重大政治任务 2019-09-28
  • 安徽端午假期旅游毕业生成主力 收入同比增25.87% 2019-09-24
  • 《国家社科基金项目成果选介汇编》第八辑 2019-09-07
  • 股票指数期货名词解释 股票行情实时查询000610 股票配资推荐·信任杨方配资 股票分析报告3000字 股票知识 股票软件 国际股票涨跌颜色 股票融资技巧ˉ杨方配资开户 关于股票配资的合同 股票涨跌停计算